Breema Körperarbeit im Herbst // Breema Bodywork in autumn
*english below*
Liebe:r Reader,
liebst du den Spätsommer auch so? Für mich ist es ein Gefühl von "Atempause" nach der schönen und manchmal anstrengenden Sommerzeit. Die Farben werden intensiver, die Natur leuchtet nochmal auf, bevor sie beginnt, sich wieder nach Innen zu wenden.
Breema - die Kunst, präsent zu sein - unterstützt mich, all die verschiedenen Formen und Farben des Lebens bewusst zu erfahren und anzunehmen. Die übersprudelnde Freude genauso wie die Melancholie, die Momente von Selbstvertrauen genauso wie das Schamgefühl. All das ist Ausdruck von Leben, und es wandelt sich stetig (wenn wir es zulassen).
Breema unterstützt das Loslassen - hinein ins Vertrauen.
Herzliche Einladung zu den kommenden Breema® Events
Selbst-Breema online: Freitag, 26. August, 18-18.45 Uhr via Zoom, for free Gemeinsam mit Jon & Alexis vom Breema Center Oakland, auf Englisch, für alle geeignet
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Breema Begegnungsseminar in Rudolstadt: 16.-18. September, Fr 18 Uhr - So 13 Uhr, auf Spendenbasis Mit meinem lieben Freund und Lehrer Pari Schneider, der Breema vor ein paar Jahrzehnten nach Deutschland gebracht hat, biete ich ein Wochenende Breema im schönen Thüringen an - vor allem für neu an Breema Interessierte, aber auch für "alte Hasen". Gemeinsam lernen wir Selbst-Breema Übungen und die Partner-Körperarbeit kennen und erforschen, wie uns Breema's Haltung von Präsenz und Akzeptanz im Alltag unterstützen kann.
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Monatliche Breema Klasse in Berlin: Mittwoch, 21. September, 18-20 Uhr, Raum5 in Neukölln, 20-30 € as you can Werde Teil der wachsenden Gruppe von Breema Freunden in Berlin... Einen Abend im Monat tauschen wir Breema Körperarbeit aus und lernen Breemas einzigartige Berührungsprinzipien und die Haltung der Präsenz dabei kennen. Es gibt maximal 8 Plätze pro Termin, um Voranmeldung wird daher gebeten.
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Ich freue mich wenn du Lust hast dabei zu sein!
Herzlich,
Raffaela
*** english short version ***
Dear friends,
a warm invitation to the upcoming Breema events I will offer in late summer:
Self-Breema online: Fri 26th August, 6-6.45 pm, for free
Together with Jon Schreiber & Alexis Mulhauser from the Breema Center Oakland - register here
Breema Introductory Weekend in Rudolstadt (Thuringia): September 16-18, donation based
A weekend especially open for people new to Breema or interested in the Art of Being Present. Together with my good friend and teacher Pari Schneider who brought Breema to Germany some decades ago - more Information and registration here
Monthly Breema class in Berlin: September 21, 6-8pm, 20-30 € as you can
Come and join our lovely growing community of Breema enthusiasts in Berlin. We practice Breema Bodywork, Self-Breema movement sequences and the Art of Being Present. There are 8 places available, so please register before - all information here
Looking forward to see you here or there!
Raffaela
Breema is a service mark of the Breema Center
Raffaela Rosa Then
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Körpertherapeutin und Soziologin
Liebe:r Reader, Was macht Breema so anders als die "normale" Meditation, wo es doch auch um Präsenz und Achtsamkeit geht? Berührung und Bewegung! Unsere früheste Selbstwahrnehmung beginnt schon im Mutterleib über den Körpersinn - entsteht durch Bewegung und Berührung. Im Kontakt mit der Mutter erfahren wir: Hier ist mein Körper, hier sind meine Grenzen, da beginnt die Umwelt. Wir erleben Innen und Außen. Und: Wir entwickeln bestenfalls ein Gefühl für Sicherheit und Gehalten-Sein. Urvertrauen...