Raffaela Rosa Then

Heilpraktikerin für Psychotherapie, Körpertherapeutin und Soziologin

Körper und Urvertrauen - Breema Workshop 25.10.

Liebe:r Reader, Was macht Breema so anders als die "normale" Meditation, wo es doch auch um Präsenz und Achtsamkeit geht? Berührung und Bewegung! Unsere früheste Selbstwahrnehmung beginnt schon im Mutterleib über den Körpersinn - entsteht durch Bewegung und Berührung. Im Kontakt mit der Mutter erfahren wir: Hier ist mein Körper, hier sind meine Grenzen, da beginnt die Umwelt. Wir erleben Innen und Außen. Und: Wir entwickeln bestenfalls ein Gefühl für Sicherheit und Gehalten-Sein. Urvertrauen...

over 2 years ago • 1 min read

Breema Körperarbeit im Herbst // Breema Bodywork in autumn

*english below* Liebe:r Reader, liebst du den Spätsommer auch so? Für mich ist es ein Gefühl von "Atempause" nach der schönen und manchmal anstrengenden Sommerzeit. Die Farben werden intensiver, die Natur leuchtet nochmal auf, bevor sie beginnt, sich wieder nach Innen zu wenden. Breema - die Kunst, präsent zu sein - unterstützt mich, all die verschiedenen Formen und Farben des Lebens bewusst zu erfahren und anzunehmen. Die übersprudelnde Freude genauso wie die Melancholie, die Momente von...

almost 3 years ago • 2 min read